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Desde la antigüedad los deportes han sido parte de la vida del hombre. No hay que olvidar que en la antigua Grecia, los hombres principalmente competian en los deportes entre si para distintas disciplinas. Lo mas popular en los deportes era la lucha griega, la cual era se practicaba tambien como un arma de defensa. Sobretodo para los que iban al frente de batalla. Pero no se puede dejar de mencionar en la historia de los deportes a las famosas olimpiadas. Las que nacieron en ese pais. Donde los hombres competian para ver quien era el hombre olimpo. El mejor de los mejores en el deporte.

Pero desde aquella epoca a la actualidad las cosas han cambiado bastante. Los deportes se han multiplicado. Se han ido perfeccionando. Sobretodo los deportes de alta competicion. Tambien se han vuelto mas complejos. Ya que se le han ido sumando nuevas reglas. Todo aquello para hacer a los deportes mas competitivos. Esto se debe en gran manera por el hecho de que los deportistas se han ido desarrollando tanto mental, como fisicamente. Lo que hace que las pautas antiguas queden obsoletas. Hoy en dia la tecnologia ocupa un lugar importante dentro de los deportes. No solo en los utensilios mismos de cada disciplina, sino que en la vestimenta de los mismos deportistas. Tecnologia en los deportes que es utilizada en beneficio del espectaculo. Y asimismo, para que el deportista le pueda sacar aun mas provecho a su condicion fisica.

Pero los deportes no son restrictivos al campo profesional. Sino que cualquier persona los puede practicar. Algunos tendran mas condiciones que otros, claro esta. Pero es de suma importancia practicar alguna disciplina deportiva. Esto ya que potencia la salud de quien practique alguno. Y nos referimos a su capacidad aerobica, cardiaca, mental, etc. El deporte nos ayudara a que evitemos problemas de salud graves, como un infarto al corazon. Esto por el hecho de que al quemar grasa a traves de los deportes, evitaremos que esta se acumule en las venas. Y al mismo tiempo estaremos ejercitando el corazon. El cual no hay que olvidar que es un musculo mas. Por otro lado los deportes son un excelente medio para hacer frente al estres y depresiones. Esto ya que el realizar deporte permite que uno pueda botar angustias, eliminar la rabia, descargar todos aquellos sentimientos que nos complican la vida. Los deportes son un excelente medio de escape frente a las dificultades. Y lo genial que es por medio de una via sana. Tan alejada a otras vias que se utilizan generalmente, las cuales solo destruyen el organismo. Por lo que siempre va a ser recomendable el practicar deportes. A lo menos tres veces por semana. Y tratar, en lo posible, de practicar aquellos deportes que se puedan hacer al aire libre. Ya que esto, hara aun mas agradable su practica.

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