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Salud
 

  La salud es un factor preponderante en la correcta existencia de una persona. Muchas cosas pueden faltar en la vida del ser humano, pero lo imprescindible es la salud. Variadas son las personas que siempre mencionan que mientras se tenga salud todo se puede solucionar.

  Y es algo cierto. Bastantes problemas son los que aquejan a un ser humano en su larga trayectoria por el planeta, monetarios, los hijos, el marido, la mujer, los suegros, la mascota, la casa, el auto, etc. Pero lo mas grave que puede ocurrir es tener algun problema grave con nuestro cuerpo, como un cancer, el mal funcionamiento de un organo y muchas otras patologias. Es ahi cuando la persona se da cuenta lo afortunado que era al no tener ningun problema de salud. Por lo general, y este es un punto interesante, las personas, sin diferenciar el sexo, no toma en cuenta lo importante que es el estar sano, y no padecer ninguna enfermedad grave.

  Frente al tema de la salud se deben tomar dos aristas, la fisica y la mental. La primera tiene que ver con todo lo fisiologico de nuestro cuerpo. Organos, sangre, piel, columna, musculos, huesos, etc. Comúnmente los problemas con nuestro cuerpo organico se reflejan en malestares, o dolores los cuales pueden llegar a ser muy intensos. Es ahi cuando nos percatamos que algo no esta funcionando de buena manera. Lo preocupante es que muchas enfermedades, incluso algunas graves, son silenciosas. O sea, no provocan ningun malestar o dolor hasta que se ha llegado a un estado muy avanzado de ella, como con algunos canceres, la diabetes, la hipertension arterial, etc.

  Por ello es sumamente recomendable, sobretodo una persona adulta, realizarse un chequeo de salud completo, de manera periodica. Por lo menos una vez al año. Se debe tener rigurosidad con ello.

  Por otro lado, la salud mental tiene que ver con nuestra sensacion interna. Cuan bien nos encontramos con nosotros mismo y nuestro ambiente. Es importante este tema, ya que a causa de desequilibrios en la mente nos podemos llegar a enfermar gravemente. El estres, la depresion, bipolaridad y muchas otras enfermedades psicologicas, como psiquiatricas se desarrollan por nuestro desenvolvimiento en el ambiente que nos rodea y como el nos afecta.

  Por ello es recomendable el tener un espacio en el dia para uno. Realizar aquello que mas le guste, o simplemente tener un momento de ocio es beneficioso para la salud.

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